3 étapes simples (et 1 complexe un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher est en fait élaborée.

Alors que il y en a plusieurs general indique que constituent infidélité, individus les approchent différemment. Pour beaucoup, la pire chose vous pourriez faire est en fait avoir une émotion affaire, tandis que pour les autres, secret émotions est notablement moins mauvais que réel rapports sexuels. En plus des choses comme un soir stands, dépenser sexe travailleurs, key sexting, et aussi microcheating.

Simplement parlant, il y a taille unique définition à infidélité. Le réel fait de infidélité est que le la personne qui a déjà été triché sur comprend que obtenu parce que leur amant étapes gardé eux sentir choqué, trahi et vulnérable.

Mais ce que vous pouvez penser devenir tricher, une chose tout le monde la plupart probable est d’accord sur est qu’ils ne veulent pas que cela se produise dans engagement. Spécifiquement, tu ne veux pas l’autre pirater, mais peu commun peut être le individu qui {commence|commence|une relation souhaiter ils par eux-mêmes sont certainement le quelqu’un à tromper. Mais, ça arrive chaque jour à un corps.

Juste comment êtes-vous capable empêcher que terrible résultat final? Nous avons parlé à divers spécialistes pour vous aider.

Comment se faire individus trichent?

Si vous été triché, c’est important que vous ne blâme vous-même le autre personne. Encore, le besoin savoir ce qui s’est passé peut être accablant – comment se faire gens hack?

“En tant que individus, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Toute la journée, nous cherchons la satisfaction des basiques émotionnels besoins, “revendications rencontres en ligne conseiller Connell Barrett. “Les gens trichent pour un raison: Ils ne sont pas obtenir leurs exigences satisfait, pour qu’ils aller ailleurs. Si une personne dans une relation ne se sent très spécial ou attaché ou souhaitable, ils vont chercher différents automobiles rencontrer ces besoins, et en plus ils peuvent tromper en service de ces exigences. Ils trouver une personne qui peut faire les se sentir spéciaux, attaché, désiré. “

La conception actuelle des relations, où absolument une attente votre compagnon va être tout pour vous et vice-versa, rend le conférence de tous exigences plus difficile.

“Monogamie est en fait dur – surtout si nous framework monogamie d’une manière exige un amant afin de rencontrer nos exigences (intime, émotionnel , pratique, etc.), “états Jess O’Reilly, Ph.D., variété associé à le “@SexWithDrJess”. “nous ne discuter leur objectifs de monogamie, et ceci résultats dans malentendus et souvent (vue) infidélité. “

Jor-El Caraballo, une union thérapeute et co-créateur de Viva santé, croit qui faire référence à circonstances dans un réel méthode est important quand il s’agit de fidélité , donc le absence de qui peut être un grand facteur dans un (ou les deux) amoureux égarés.

“C’est vraiment cliché, mais interaction est le système cardiovasculaire de n’importe quel engagement », dit-il. “à mon avis, chaque fois un partenaire triche il y avait clairement certains émotionnel information que le divers autres conjoint avait été manquant – si c’était monotonie, bouleversement à venir, ou il y a certains manquants info des conversations entre amoureux. “

Naturellement, matériau aspects habituellement jouer extrême partie, aussi: la présence claire de quelqu’un en dehors de engagement flirtant avec certainement l’un des vous, plage, que ce soit réel ou émotionnel aussi stress peuvent conduire quelqu’un qui pourrait autrement étaient fidèle envers tricherie.

Conformément à Caraballo, quelqu’un pourrait pirater sur un partenaire “parce que ils pourraient et veulent (aussi supposer ils ne se feront pas prendre) ou pour remplacer quelque chose manquant utilisation de leur relation (cela peut être corporel ou psychologique). ”

De plus c’est possible que leur infidélité constitue une routine il n’a pas fondamentalement n’importe quoi à perform avec vous ou peut-être le présent relation.

“dans le cas où votre partenaire a effectivement triché avant, vous ou autre amant, il ou elle est plus probable à tricher une fois de plus, “claims Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et compositeur de” comment devenir réussi associés: Travailler It Out Ensemble. ” «Les gens qui ont passé ma jeunesse dans un environnement de trahison et tricher sont beaucoup plus les plus probables à la fois de tromper et aussi de choisir partenaires qui sont infidèles. [Ou,] occasionnellement, le stress et l’anxiété de être triché peut stimuler un partenaire à tricher. “

Est-ce que Tricher Faire Empêcher?

Penser à précisément pourquoi tricher se produit améliore la regardé comment tu pourrais begin empêcher qu’il se produise. Est-il possible de il suffit de mesures qui peut lui permettra d’être pas aussi probable vous ou votre conjoint va tricher? En bref, est-il possible de “à toute épreuve” votre relation?

Cependant, il n’y a pas garantie comme vous le pouvez modifier une personne conduite. Si quelqu’un d’autre semble significativement obligé à tromper, pas niveau de disposés foundation ou préventifs logistiques peuvent empêcher tous.

Mais vous trouverez certainement techniques vous réduire les chances de tricherie avoir lieu dans votre connexion. Tout d’abord, ​​Barrett indique, fonctionne bien investissement financier dans relation , et s’assurer chaque personne les exigences sont satisfaits.

“une union est similaire à une fleur qui a vraiment besoin constant de soins – liquide, attention, sunshine, “Barrett states.” pour aider à garder votre engagement fidèle, vous et votre conjoint doit se concentrer sur offrir l’un l’autre confiance, vraiment love et love. Créez votre compagnon ressentir si satisfait votre très idée de égaré jamais entre leur unique pensées. Mais ne juste fournir, fournir, donner. Vos exigences sont importantes, donc assurez-vous que conjoint est réellement épanouissant eux. Être prêt à obtenir. “

Exactement quoi kind fait cet dépense il suffit de prendre? To split it all the down, listés ici sont quatre approches de soutenir possibilité de votre engagement devenir divisé de côté par tricherie.

1. Faire L’un l’autre Se sentent désirables

Un grand élément dans tricher – comme avec, chercher sexuel communications (si c’est une longue événement, une aventure d’un soir, se déroulant heures, flirter, prendre votre choix) en dehors de un engagement – est juste comment sexe et désir fonction dans le engagement. Si un ou vous deux ne sexy ou intimement réalisé, c’est sage, sur un degré, localiser cette sensation de quelqu’un d’autre.

“Si rapports sexuels et intimité sortent d’une [relation à long terme], la probabilité que la tricherie peut arriver augmente “, claims Tessina. “plus fort action que vous pouvez entreprendre aider à garder [votre connexion] puissant est en fait forme une collaboration, une équipe , dans lequel chaque partie pensent reconnu, se soucient et requis. Soit personne va être enclin à tricher quand le engagement est réellement déconnecté, ou a plongé dans relation – amour sans genre. “

Cependant, éviter que conséquence pourrait-être plus complexe que simplement être conscient de la droite. Tout d’abord, personnes différentes interprète expérience respectée, attentionnée et demandé différemment.

“beaucoup de gens vouloir vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque individu, “records O’Reilly. “Et non deux personnes passer par sentiment de devenir désiré de la même manière. Je pourrais désirer mon partenaire à flâner mon propre corps en fait, alors que vous voudrez peut-être votre partenaire utiliser leur mots exprimer leur unique désir dans new et distinctif steps. “

Utilisation différant approches, plus être polyvalent en ce qui concerne exactement ce que le conjoint exige, peut aussi être crucial.

“découvrir méthodes chaque jour produire votre amant feel désiré , “states Barrett. “Il y a d’innombrables façons de répéter ceci â € ”fournir votre amant particulier compliments, dire, â € ˜ j’aime toi, ‘write out as if you did when you commencé rencontres, dites-leur vous manquez eux, show secrets. “

Tessina, en attendant, suggère se concentrer sur éclaircir l’humeur autour de sexe de l’intérieur le relation.

“posséder plus de plaisir, se concentrer sur passer un bon moment plutôt que satisfaisant un objectif », dit-elle états. “Certains genre rencontres go vraiment, certains font pas pas, très en fait un sentiment de esprit. Économisez de l’argent du temps à rire, parler être absurde et moins de temps sous une grande pression. Une attitude rend sexe plus agréable. “

À la fin de l’après-midi, vous voudrez rappeler les limitations de juste quoi externe comportements peuvent accomplir. If an individual individual pendant le engagement est en fait combat profondément confiance en soi problèmes autour de leur unique intime identification et / ou désirabilité, votre partenaire ne sera pas capable corriger ces seuls.

“pour un individu ressentir beaucoup plus désiré est délicat, “claims Caraballo. “Finalement ce n’est pas tout autre de la obligation de faire vous vous sentir respecté. Ce sensation fondamentalement doit être interne, sinon toute essaie de compléter vous avec soi -confidence plus le sens de besoin est temporaire et infructueux à long terme. ”

2. Traiter Monogamie, limites et désir

One location où beaucoup de amoureux voyage haut est oublier développer premier pas vers véridique dialogue concernant leurs sexuels besoins.

Certain, c’est facile à comprendre – écrire sur le intime pulsions peut être profondément honteux, inconfortable et effrayant pour la plupart des gens – mais une relation où il n’y a pas dialogue autour de genre peut simplement être un où en réalité le problème résoudre qui se produit est en fait un extérieur drive au lieu de vers l’intérieur amélioration.

Comme, au cas où vous l’êtes intimement insatisfait, vous trichez, plutôt que parler à votre conjoint de quoi vous frustrant. La façon la plus simple de combattre contre cette propension est de, vraiment, parler de gender.

Tessina suggère installer exactement quoi elle appels une “période de de résolution de problèmes.

“start réassurance et super pourrait, se rappelant les deux de votre vraiment l’amour ainsi que votre désir qui votre sexuel connexion soit satisfaisant pour de vous , “elle états. “rappelez-vous, sous votre anxiété, aggravation et s’efforcer, chacun de vous est désirer autres aimer ce dont vous avez besoin, et réaliser vous. C’est certainement une première possibilité possible de rehausser tous interaction dans votre engagement et acquérir vous de devenir piégé. “

Et obtenir disponible concernant ce que vous aurez besoin et croire , il est important de en plus prêt à remarquer émettent vous ne love de la partenaire. Difficile conversations, en fin de compte, ont tendance à être une route bidirectionnelle.

“Etre véridique moyens pas simplement informer la réalité, mais en plus devenir prêt à remarquer réalité de l’un l’autre », prétend Tessina. Elle recommande pour un état d’esprit qui states, “‘I may not like tout dites-moi, je pourrais trouver cela difficile lire, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous allons collaborer arriver à un accord qui fonctionne réellement. ‘”

O’Reilly est d’accord que une détermination à s’engager stimulant discussions aidera deux rester loin de sale – surtout, traiter la construction d’être fidèles l’un à l’autre.

“Parler de la monogamie”, elle propose. “Monogamie suggère différentes choses différentes hommes et femmes, de sorte que vous devez discuter vos objectifs, craintes et frontières. Dites la vérité concernant désir autres personnes, aussi. Vous découvrirez personnes attrayant. Vous presque certainement penser à sexuel situations qui ne intégrer votre partenaire. Si vous cachez ces pensées et désirs et vous sentez coupable, la honte peut développer en honte. “

Afin d’éviter cela, O’Reilly implique avoir “ouvert, susceptible discussions sur deux choses – sentiments et rêves. “

Votre centre sexuel expérience, elle états, est en fait “l’impression vous aurez besoin expertise en acheter posséder et se prélasser dans sexe. Et chaque personne est différent. Beaucoup de nous devoir ressentir vraiment aimer. Autres personnes devoir se sentir en sécurité. D’autres personnes vouloir se sentir défi d. Autres personnes mais avoir se sentir chaud. Il faut un efficace quantité de honnêteté identifier votre propre site Web, vous devriez travailler ceci. “

For rêves?

“Vous devriez discuter votre intimes fantasmes et syntoniser votre partenaire honnêtement, “elle dit. “Avec vulnérabilité, mais pas vue.”

Sans avoir à être être en mesure de aller plus loin votre la majorité érotiques sexuels fantasmes, tu ne seras jamais ne pourra atteindre vrai intime compatibilité. Sans cela, quelque chose sera mal à l’intérieur connexion.

3. Probablement partenaires Counseling ou gender Thérapie

Une stratégie à laquelle partenaires probablement pas réfléchir assez est attirant l’aide un professionnel et assister partenaires conseils, sinon sex therapy.

Beaucoup personnes comprennent le l’importance incroyable de extérieur vues sur les enchanteurs relations, la notion de se tourner vers un parfait inconnu aider nous tous à travers circonstances semble intimidant, peu importe si ils ont été enseigner à faire juste. Absolument aussi une perception que ceci pourrait impliquer que absolument un authentique problème, et ceci ni les gens n’est capable de corriger circonstances indépendamment.

“partenaires les traitements sont un excellent chambre pour couples obtenir assistance connexion, “states Caraballo. “la majorité des individus attendent très quelques années rechercher assistance, générer le stéréotype que partenaires conseils indique la fin de une relation. souvent, il vraiment, cependant quand utilisé comme un outil vers une santé relationnelle, couples counselling pourrait éventuellement offrir un plus sûr salle montrer sincère vérités et découvrir compétences aider à faire une relation meilleure. “

Ces formes de capacités peuvent aller assez loin vers traiter les problèmes qui pourraient autrement déclencher infidélité – des choses comme intime dynamiques, problèmes de confiance en soi en plus le interagissent impliquant le deux.

“Couples conseils peut être a fantastique espace pour couples comprendre comment explorer leur unique désirs aussi, “contribue Caraballo. “Dans une zone sans honte et sans jugement, amoureux peuvent explorer intérêts au-delà de le traditionnel standards qui pourrait ouvrir intéressant voies pour la reconnexion et intime développement. “

Partenaires conseils peut aussi plus que juste vous deux être obligés de discuter beaucoup plus ouvertement à propos de choses ont tendance à vous déranger. Cela peut être précieux emplacement pour apprendre à avoir ces discussions d’une manière véritablement positive manière.

“un thérapeute vous permettra de discuter difficile sujets, et maintenez dialogue de aller hors piste », note Tessina. “bon conseiller enseignera bon interaction compétences, comme obtenir changements écouter sans interrompre, garder communication claire et facile à comprendre, et vous laisser montrer choses vous rencontrez des problèmes placer en termes. “

De plus, cela vaut vaut bien rappeler le impact de thérapie persiste beaucoup plus longtemps versus real classes exécuter. Cela signifie vous pouvez préserver s’entraîner les capacités et méthodes vous découvrez même après vous terminé témoigner votre posséder thérapeute.

Par conséquent le est: comment allez-vous aborder le sujet sans ce qui le rend ressembler à le connexion est condamné?

“si vous voulez aller à therapy avec votre amant, mention exactement pourquoi vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et tout désir de sortir », states O’Reilly. “commencer avec toi-même: â € ˜ je suis souffrance X et moi aussi besoin d’aide parler de. ‘ Ou encadrez il le bien mouvement c’est et fournir confiance: â € ˜ je dois dire i prix cette connexion et je veux tenir investir dans. Je pense il m’aider parler à un thérapeute. ‘ Demander assistance: «Est-ce que que vous pensez venir avec moi pour discuter… ? ‘”

4. Ouverture de la relation

Bien que peut-être pas pour tous, une autre façon que arrêter infidélité est par motiver gender extérieur de la relation.

Si les deux amoureux sont tout à fait d’accord que c’est vraiment OK explorer circonstances avec d’autres personnes – si ce qui est en cours dates, avoir des rencontres, participer à des rencontres comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi que vous les deux êtes d’accord – cela officiellement supprime cette tricherie label.

Ce n’est pas dire que vous ne pouvez pas simplement trahir quelqu’un confiance en un ouvert union, mais si absolument un accord en position et chaque partie faire confiance les limites ils ont mis tout droit collectivement, qui peut être un moyen pour vous vraiment avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre sans cela tromper.

Cependant, ce n’est pas aussi simple que amener votre amant à d’accord que rapports sexuels avec d’autres men and women se trouve sur la table.

“si vous devriez l’être traiter problèmes de confiance et la malhonnêteté, ouvrir votre connexion peut empirer ces problèmes, “avertit O’Reilly. “certaines personnes réaliser que ouverture la relation peut aider améliorer communication, cependant, si vous préoccupé par tricher ou travailler avec communication problèmes, gérer ces problèmes initialement. “

Cela étant dit, dans le cas où principal le problème est que certain ou vous deux sent a exigence explorer sexe ou flirt avec d’autres hommes et femmes néanmoins aimez et dépendez les deux, obtenir le amant autorisation mieux comprendre ces désirs est un bien meilleur méthode que de le réaliser derrière leur unique straight back.

Un bon moyen de le faire puisque low-stress as is possible fait it as une équipe, à la place de indépendamment. Maria Sullivan, rencontres spécialiste et vice-présidente de Dating.com, recommande commençant par continuer un internet site internet de rencontres les uns avec les autres et explorer.

“Cosy up on the settee, afin de que verre de drink et collectivement, ayez une soirée ensemble evening online, ” elle réclamations. “Parler à new-people when you are both in exactement le même place aidera briser le tabou et peut en fait donner quelques rêves vivants. Cela pourrait être un exaltant technique vous deux pour faciliter dans an unsarred engagement. “

Elle en plus note que placer frontières à propos de qui vous pouvez reposer avec â € ”avec juste comment, quand, tel que – ira un chemin considérable vers assurer le disponible engagement ne devenir un énorme désordre de jaloux, de mauvaise communication et de mal émotions.

“In available interactions J’ai rencontré travail avant, c’est typique chercher le ‘combien souvent fois’ guideline, “claims Sullivan. “Quand s’engager dans des connexions au-delà du connexion, combien de fois est-il possible de se réunir avec ladite personne avant se révèle être une affaire? Peut-être que vous {accepter|accepter|consentir à|accep

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